- علمی
- سلامت
- گوناگون
- اجتماعی
- احکام اسلامی
- دین و مذهب
- اخلاق اهل بیت
- مباحث زناشوئی
- کودک و خانواده
- آشپزی و آشپزخانه
- گردشگری و تفریحی
- روانشناسی و مشاوره
- الگو سازی و سبک زندگی
- تکنولوژی و فناوری اطلاعات
برچسب: کم خوابی
خواب برای سلامتی ضروری است و کمبود خواب یک عامل...
تایید کرده که خواب برای سلامتی ضروری است و کمبود... شد نشان داد خوابِ کمتر از پنج ساعت در شب... افرادی که کمتر از پنج ساعت می خوابیدند ۲۵ درصد... بیشتر از افرادی است که دست کم دو ساعت بیشتر...
کد خبر: ۲۸۵۹۱۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
وهوا نوع تغذیه امواج موبایل و اینترنت و کمتر کسی... به علائم و نشانه های غیرعادی بدن بسیار کم شده... سرطان پوست قبل از پیشرفت آن کمک کند آیا خال... مشکل با کمک مرطوب کننده های مخصوص لب بالم لب...
کد خبر: ۲۸۵۳۲۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
از شرایط مانند کم کاری یا پرکاری تیروئید و دیابت... کاهش دهید کم خوابی خوب خوابیدن به متابولیسم شما کمک... شبانه روز نیاز دارند اگر روزانه این مقدار نمی خوابید... می آموزد که به کالری کمتر بسنده کند این وضعیت...
کد خبر: ۲۸۵۳۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
در این مطالعه کم خواب باشند اما خواب آنان چند... قسمتی بود هشت ساعت خوابیدن در شب با هشت ساعت... خوابیدن و افزایش یک ساعته در طول روز بسیار متفاوت... که آیا کم خوابی در ابتلا به بیماری آلزایمر کمک...
کد خبر: ۲۸۴۸۸۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
کمک می کند ۲ به سلامت روان خود بی توجه... می کنند به دنبال کمک حرفه ای باشند توجه به... به همین دلیل بسیاری از آن ها از کمبود خواب... خواب شبانه نیاز دارند خطرات کمبود خواب فراتر از خواب...
کد خبر: ۲۸۴۵۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
روزهای سرد کوتاهتر و کم نورتر نزدیک تر می شود... این فصل رطوبت و حرارت کم شده طبیعت دچار ریزش... البته کم خوابی هم خیلی ضرر دارد به خصوص برای... دهند 7 ساعت کمتر نخوابید وی ابراز کرد از نظر...
کد خبر: ۲۸۳۹۸۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۲۳
برخی از افراد همیشه با مشکل بی خوابی های شبانه...
بی خوابی های شبانه روبرو هستند و ساعات طولانی در... کنند که در مورد رفع بی خوابی و ایجاد آرامش... نیز وضع به همین گونه می باشد بی خوابی های... انرژی کمی برای انجام فعالیت های روزانه خود دارند و...
کد خبر: ۲۸۳۸۷۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
کم هفت ساعت در شب بخوابد اما بنا به برخی... کم خوابی دست به گریبان هستند پژوهش های پیشین نشان...
کد خبر: ۲۸۲۲۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۵
افراد مقداری کمتر یا بیشتر از این میزان مصرف می...
سرشاز از پروتئین حیوانی کم چرب پروتئین گیاهی حبوبات غلات... کمتر یا بیشتر از این میزان مصرف می کنند بسیاری... کنند غافل از این که کمبود دریافت این مواد زمینه... از جمله نشانه های کمبود دریافت پروتئین است به خوردن...
کد خبر: ۲۸۱۷۵۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
آلبالو به تسکین دردهای آرتروز نیز کمک می کند به... آزاد کمک می کنند ۲ تقویت سیستم ایمنی بدن آنتوسیانین... خفیف حافظه هستند کمک می کند برای دستیابی به این... کیفیت و مدت خواب افرادی که از کم خوابی رنج...
کد خبر: ۲۸۱۵۷۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۹
است گفت بعد از حفظ ۳۰ حکمت از این کتاب... این نحو که طبق حکمت های نهج البلاغه داستان نویسی... سخت اردوگاه را درک کردم البته نه زیاد کم خوابی... کم آبی شرایط کم برای نظافت شخصی و به زندگی...
کد خبر: ۲۸۱۴۸۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۷
داشته باشد اما همه عوامل نیستند به گفته متخصصان کمبود... کم خوابی کمتر از پنج ساعت خواب زیاد بیش از... کننده است خواب کافی کمک می کند تا این اطمینان... درحالیست که بسیاری از مردم از کم خوابی شکایت دارند...
کد خبر: ۲۸۰۵۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۱۵
صورت پذیرد خوشبختانه با پیشرفت علم داروسازی و پزشکی مکمل... بر اثر کار زیاد و کمبود استراحت و خواب به... تعداد آنها کم هم نیست مدام احساس خستگی و کمبود... مقدار کافی کمبود خواب مصرف غذاهای ناسالم حساسیت های غذایی...
کد خبر: ۲۷۹۵۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
شیر کم چرب دوغ بدون نمک و گاز و شربت... شربت آب لیمو طبیعی با شکر کم هستند مهنوش صاحبدل... با غذا به جذب آهن غذا کمک می کند مصرف... هستند البته به شرط اینکه با شیرینی کم تهیه شوند...
کد خبر: ۲۷۹۴۱۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۰۱
شما کمک می کند تا با اجرای چند ترفند گرسنگی... هوس غذایی کم تری را تجربه می کنید این امر... ندارد ۱ صبحانه خوبی بخورید کلید احساس گرسنگی کم تر... شگفت انگیزی کالری کمی دارد یک سیب زمینی متوسط به...
کد خبر: ۲۷۹۱۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
کمک می کند تا این اطمینان حاصل شود که رگ...
به گزارش شیعه نیوز مشکلات خواب می تواند شامل کم... خوابی کمتر از پنج ساعت خواب زیاد بیش از ۹... صرف خوابیدن می کنند یک متخصص در این باره گفت... کمک می کند تا این اطمینان حاصل شود که رگ...
کد خبر: ۲۷۹۱۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۲۰
کردن شبکه های اجتماعی حتی در محل کار کم خوابی... زمان طولانی با تلفن خود مشغول هستند فعالیت بدنی کمتری... - مثل داخل کیف کمد یک اتاق دیگر - نگهداری... از گوشی همراه را کمتر کنید در صورتی که عادت...
کد خبر: ۲۷۸۲۹۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
کم نیستند ولی آنچه مهم است مهارت و قدرت مبارزۀ...
را به هم نزند کم نیستند ولی آنچه مهم است... قرص های آرام بخش است همچنین اگر برای خوابیدن هم... مشکلی دارید و نمی توانید با آرامش کامل بخوابید همراه... برای راحت خوابیدن را هم به شما معرفی کنیم با...
کد خبر: ۲۷۸۰۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
خواب کافی و منظم خواب کم و بی کیفیت از... حاوی پروتئین گلوتن هستند کم خونی خستگی و اختلالات گوارشی... روش های طبیعی و به کمک خانواده و روانشناسان راه... ماساژ • برنامه غذایی سالم بهترین مکمل ها برای رفع...
کد خبر: ۲۷۸۰۳۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
افراد زیادی وجود دارند که دچار مشکلات بیخوابی اند و...
می انجامد بنابراین بهتر است قطع ناگهانی دارو کم کم... زیادی وجود دارند که دچار مشکلات بیخوابی اند و سال... و تعادل نداشتن دیدن کابوس های وحشتناک و بیخوابی و... بجای قطع کردن ناگهانی مصرف قرص خواب بهتر است کم...
کد خبر: ۲۷۷۷۷۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۲۴
